Die Welt der ätherischen Öle
Ätherische Öle können dich in deiner Meditations- und Yogapraxis unterstützen und dich in deinem spirituellen Wachstum begleiten.
top of page
CHAKRA SEVEN YOGA Hamburg
Kerstin Eckart
13. Sept.5 Min. Lesezeit
Der gesunde Atem und das Pranayama im Yoga
Die ursprüngliche Form der Atmung (Pranayama) ist die Nasenatmung. Beim Einatmen durch die Nase wird die Luft in der Nase gefiltert.
84 Ansichten0 Kommentare
Veronique
22. Juli3 Min. Lesezeit
"Für mich war Yoga sehr körperlich verankert – das hat sich mit der Ausbildung geändert."
Ich bin tatsächlich gelassener geworden, weil ich gelernt habe, nicht auf alles zu reagieren.
58 Ansichten0 Kommentare
Véronique
10. Juni4 Min. Lesezeit
Interview nach der Ausbildung als Yogalehrerin
Nach der Ausbildung als Yogalehrerin habe ich einen achtsameren Umgang mit mir und mit meinen Lebensthemen.
50 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
15. Jan.3 Min. Lesezeit
Yoga means Union oder auch "Wie können wir Yoga nutzen, um friedvoll miteinander zu leben?"
Die Bedeutung des Wortes YOGA (Sanskrit: योग) ist Vereinigung, Verbindung, im weitesten Sinne Harmonie, Einheit.
60 Ansichten0 Kommentare
Monique
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Vinyasa Flow Yoga
Im Vinyasa Flow reihst du Asana an Asana und verbindest diese fließend, auch durch deine Atmung.
37 Ansichten0 Kommentare
Monique
4. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Sivananda Yoga - das klassische Hatha Yoga
Sivananda Yoga integriert alle vier wichtigen Yoga Wege (Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga und Raja Yoga) in einer ausgewogenen Art.
41 Ansichten0 Kommentare
Monique
14. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Yoga und Sehen – ein starkes Duo
Eine Kombination aus Yoga und Sehtraining kann zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit führen.
45 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
1. Mai 20233 Min. Lesezeit
Yoga für Kinder - den natürlichen Zustand erhalten
Aus Sicht von zahlreichen Pädagogen und Erziehern sind Kinder heutzutage zunehmend hypermotorisch, unkonzentriert und zappelig.
40 Ansichten0 Kommentare
Monique
26. Feb. 20233 Min. Lesezeit
Achtsame (An-) Sprache in der Yogastunde
Ein wichtiges Werkzeug für einen Yoga Lehrenden sind fachliche Kompetenz und die Präsenz im Raum und dazu gehört auch die Stimme.
198 Ansichten0 Kommentare
Jens
1. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Jens Gedanken zum Heil-Werden
Wir alle laufen mit einem Rucksack durch das Leben, angefüllt mit Erlerntem und dem, was wir glauben, was richtig ist.
80 Ansichten0 Kommentare
Jens
23. Aug. 20221 Min. Lesezeit
Von der Freude Yogalehrer:Innen auszubilden
Yoga bedeutet vor allem persönliches Wachstum, meine geliebten und ungeliebten Seiten zu akzeptieren, um in Freude zu wachsen.
89 Ansichten0 Kommentare
Jens
23. Aug. 20221 Min. Lesezeit
Von der Freude Yoga zu unterrichten
Wie fühlt es sich an, nach vielen Jahren des Unterrichtens, Yogastunden zu geben. Unsere Yogalehrerinnen Ausbildung gibt dir die Möglichkeit
48 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
8. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Was ist so besonders am Yoga Unterricht mit alten und/ oder blinden Menschen!?
Yoga können wir in jedem Alter praktizieren. Und besonders, wenn wir älter werden, hilft und unterstützt uns Yoga.
57 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
8. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Wie dir Yoga Asanas helfen, Kraft aufzubauen!
Mit der Wahl deiner Yoga Asanas kannst du signifikant Einfluss darauf nehmen ein kräftiges Muskelgerüst aufzubauen und zu erhalten.
39 Ansichten0 Kommentare
Monique
23. Mai 20222 Min. Lesezeit
Forever young mit Yoga!?
Regelmäßige Yogapraxis hat zahlreiche Vorteile. Yoga steigert Balance, Beweglichkeit und Kraft
auf körperlicher, sowie geistiger Ebene.
37 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
19. Mai 20222 Min. Lesezeit
Was sind eigentlich Mantras und wie wirken sie?
Ein Mantra ist, was zur Befreiung führt, wenn man daran denkt. Ein Mantra hilft den Geist, vor schädlichen Vorstellungen zu schützen.
99 Ansichten0 Kommentare
Monique
25. Apr. 20223 Min. Lesezeit
Monique, mein (Um-) Weg zum Yoga
Seit mittlerweile 10 Jahren bin ich mindestens ein Mal in der Woche beim CHAKRA SEVEN YOGA Team auf der Matte.
87 Ansichten0 Kommentare
bottom of page