Stephanie
Was ist so besonders am Yoga Unterricht mit alten und/ oder blinden Menschen!?
Seit 2012 unterrichte ich wöchentlich Yoga in Senioren Zentren sowie Yoga für sehbehinderte Menschen im Blindenverein Hamburg. Folgende...
Stephanie
- vor 1 Tag
- 2 Min.
Wie dir Yoga Asanas helfen Kraft aufzubauen!
Mit der Wahl deiner Yoga Asanas kannst du signifikant Einfluss darauf nehmen ein kräftiges Muskelgerüst aufzubauen und zu erhalten. Dies...
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Monique
- 23. Mai
- 2 Min.
Forever young mit Yoga!?
Regelmäßige Yogapraxis hat zahlreiche Vorteile. Yoga steigert Balance, Beweglichkeit und Kraft auf körperlicher, sowie geistiger Ebene....
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Stephanie
- 19. Mai
- 2 Min.
Was sind eigentlich Mantras und wie wirken sie?
Man = Geist - Tra = Schutz Die Wortsilbe MAN kommt von Manas (Geist) oder Mananath (Denken) und TRA von Tram (Schutz, schützen) oder...
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Monique
- 25. Apr.
- 3 Min.
Monique, mein (Um-) Weg zum Yoga
Erfahrungsbericht Monique (42) – mein (Um-) Weg zum Yoga Grundsätzlich war ich schon immer fasziniert von Bewegung und sportlich aktiv....
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Stephanie
- 25. Apr.
- 1 Min.
Meditation von Stephanie
Verbindung von Erde, Himmel und deinem Herzen
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jensneumanny
- 12. Apr.
- 1 Min.
Podcast einer Teilnehmerin zur Ausbildung Yoga 300
Ausbildung zur Yogalehrerin - Was hat es mit mir gemacht und was nun? 31:41 Sandra Meyer
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jensneumanny
- 12. Apr.
- 1 Min.
Interview Stephanie und Sunita zur Ausbildung Yoga 300
Yogalehrer:innen Ausbildung 300
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Stephanie
- 23. März
- 1 Min.
Shirshasana - der Kopfstand
Die Wirkungen des Kopfstandes sind unglaublich vielfältig. Er wirkt verjüngend! Körperlich Er wirkt sich positiv auf unser Gleichgewicht,...
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Stephanie
- 23. März
- 1 Min.
Halasana - der Pflug
Halasana - der Pflug und seine Wirkung. Körperliche Ebene Fördert die Flexibilität des ganzen Körpers (besondere Dehnung der Rücken-/...
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