Das Besondere an Pre- & Postnatal Yoga
Ein Gastartikel von Bhavani Es ist eine wundervolle Aufgabe Frauen rund um die Geburt mit Yoga zu begleiten und es bedarf einer...
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CHAKRA SEVEN YOGA Hamburg
Annette Stratmann
- 23. Juli
- 2 Min.
Der Vagusnerv
Ein Gastartikel von Annette Stratmann Ratgeber über den Vagusnerv füllen ganze Regale im Buchhandel, in vielen Zeitschriften findet man...
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Monique
- 26. Juni
- 3 Min.
Sahasrara Chakra - das siebte Chakra. "Erfahre, wer du bist."
Dein 7. Chakra ist deine Verbindung zu deiner spirituellen Natur. Es liegt am höchsten Punkt deines Kopfes, deiner Kopfkrone (deshalb...
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Monique
- 1. Juni
- 4 Min.
Ajna Chakra – das sechste Chakra. "Zentrum deiner inneren Führung."
Die Räume vor deinem Herzen und deinem Stirnchakra berühren wir in unseren Yogastunden und Mediationen durch Mudras (spezielle...
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Monique
- 1. Juni
- 4 Min.
Vishuddha Chakra – das fünfte Chakra. "Die Magie der Worte und Grenzen."
Dieses Chakra lokalisierst du in deinem Hals. Wenn du das Bild magst, stelle dir gern einen himmelblauen Kelch vor, der sich auf Höhe...
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Monique
- 1. Juni
- 4 Min.
Anahata Chakra – das vierte Chakra. "Ich fühle was ist."
Dein viertes Chakra wird deinem Herzen zugeordnet. Du findest es als Blüte in der Mitte deines Körpers. Es öffnet sich nach vorn in Höhe...
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Stephanie
- 1. Mai
- 3 Min.
Yoga für Kinder - den natürlichen Zustand erhalten
Dass Yoga dir gut tut, spürst du bereits beim Praktizieren auf der Matte. Dein Nervensystem beruhigt sich, deine Konzentration auf die...
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Monique
- 24. Apr.
- 3 Min.
Manipura Chakra - das dritte Chakra. "Ich bin einzigartig und wertvoll."
Dein drittes Chakra ist dein Nabelchakra. Es liegt auf Höhe deines Magens am Übergang von deiner Lenden- zur Brustwirbelsäule. Die...
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Monique
- 7. Apr.
- 2 Min.
Swadhisthana Chakra – das zweite Chakra. "Ich fühle und fließe mit dem Leben."
In deinem zweiten Chakra geht es um Wahrnehmen mit allen Sinnen, wie das Riechen von Düften, Schmecken, Anschauen schöner Dinge und Genuss.
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Monique
- 28. März
- 2 Min.
"Vertraue, dass alles zum richtigen Zeitpunkt immer für dich geschieht."
Eine Absolventin der Yogalehrerinnen Ausbildung Yoga 300 berichtet, was sich während der Ausbildung und danach in ihrem Leben verändert hat.
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Stephanie
- 15. März
- 0 Min.
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Stephanie
- 6. März
- 3 Min.
Muladhara Chakra – das erste Chakra. "Ich bin mit der Erde verbunden."
Jedes Chakra verkörpert ein Stadium und einen Aspekt unseres Bewusstseins. Das erste Chakra ist das Wurzelchakra, Muladhara Chakra.
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Stephanie
- 2. März
- 2 Min.
Was sind eigentlich Chakren?
Chakra heißt auf deutsch Rad. Wie eine Art Energiewirbel, Energierad sind Chakren Zentren feinstofflicher Lebensenergie, die sich im...
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Monique
- 26. Feb.
- 3 Min.
Achtsame (An-) Sprache in der Yogastunde
„Eine gute Yogastunde steht und fällt mit dem Yogalehrenden.“ Diese Aussage hören wir im Austausch mit Yogaschüler:innen häufig. Aber was...
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jensneumanny
- 1. Feb.
- 2 Min.
Jens Gedanken zum Heil-Werden
Wir alle laufen mit einem Rucksack durch das Leben, angefüllt mit Erlerntem und dem, was wir glauben, dass es richtig ist. Und doch fühlen w
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Monique
- 31. Jan.
- 2 Min.
"Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst." (Bhagavad Gita)
Steffi, Absolventin der Yogalehrerinnen Ausbildung 2020, berichtet über ihre Erfahrungen in und nach der Ausbildung.
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Stephanie
- 30. Dez. 2022
- 0 Min.
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Monique
- 2. Nov. 2022
- 3 Min.
„Lass dich auf den Zauber des Anfangs ein! Die Leichtigkeit kommt mit der Praxis.“
Interview mit Barbara Lehmann, Absolventin der Yogaausbildung im Januar 2016 Wie arbeitest du seit Abschluss deiner Ausbildung im Januar...
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Stephanie
- 1. Nov. 2022
- 6 Min.
Resilienz
Von Lea Nickel, Teilnehmerin der Yoga 300 Ausbildung 2022 Der Begriff „Resilienz“ stammt aus der Physik und bezeichnet die Fähigkeit...
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Stephanie
- 23. Aug. 2022
- 0 Min.
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