Stephanie
Was ist so besonders am Yoga Unterricht mit alten und/ oder blinden Menschen!?
Seit 2012 unterrichte ich wöchentlich Yoga in Senioren Zentren sowie Yoga für sehbehinderte Menschen im Blindenverein Hamburg. Folgende...
top of page
Stephanie
- 8. Aug. 2022
- 2 Min.
Wie dir Yoga Asanas helfen Kraft aufzubauen!
Mit der Wahl deiner Yoga Asanas kannst du signifikant Einfluss darauf nehmen ein kräftiges Muskelgerüst aufzubauen und zu erhalten. Dies...
27 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
- 23. März 2022
- 1 Min.
Shirshasana - der Kopfstand
Die Wirkungen des Kopfstandes sind unglaublich vielfältig. Er wirkt verjüngend! Körperlich Er wirkt sich positiv auf unser Gleichgewicht,...
34 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
- 23. März 2022
- 1 Min.
Halasana - der Pflug
Halasana - der Pflug und seine Wirkung. Körperliche Ebene Fördert die Flexibilität des ganzen Körpers (besondere Dehnung der Rücken-/...
18 Ansichten0 Kommentare
bottom of page