Die Welt der ätherischen Öle
Ätherische Öle können dich in deiner Meditations- und Yogapraxis unterstützen und dich in deinem spirituellen Wachstum begleiten.
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CHAKRA SEVEN YOGA Hamburg
Kerstin Eckart
13. Sept.5 Min. Lesezeit
Der gesunde Atem und das Pranayama im Yoga
Die ursprüngliche Form der Atmung (Pranayama) ist die Nasenatmung. Beim Einatmen durch die Nase wird die Luft in der Nase gefiltert.
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Véronique
14. Mai5 Min. Lesezeit
Die Tiefe der menschlichen Existenz – Das Yoga Konzept der drei Körper und fünf Hüllen
Die Yogaphilosophie enthüllt mit dem Konzept der drei Körper und fünf Hüllen eine faszinierende Welt.
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Monique
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Vinyasa Flow Yoga
Im Vinyasa Flow reihst du Asana an Asana und verbindest diese fließend, auch durch deine Atmung.
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Monique
4. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Sivananda Yoga - das klassische Hatha Yoga
Sivananda Yoga integriert alle vier wichtigen Yoga Wege (Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga und Raja Yoga) in einer ausgewogenen Art.
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Monique
17. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Yin Yoga – der sanfte Weg in die Entspannung
In der Yin Yoga Praxis bekommt dein Körper Zeit, sich innerhalb deiner eigenen Kapazität in die Asana hinein zu geben.
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Stephanie
1. Mai 20233 Min. Lesezeit
Yoga für Kinder - den natürlichen Zustand erhalten
Aus Sicht von zahlreichen Pädagogen und Erziehern sind Kinder heutzutage zunehmend hypermotorisch, unkonzentriert und zappelig.
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Monique
26. Feb. 20233 Min. Lesezeit
Achtsame (An-) Sprache in der Yogastunde
Ein wichtiges Werkzeug für einen Yoga Lehrenden sind fachliche Kompetenz und die Präsenz im Raum und dazu gehört auch die Stimme.
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Jens
23. Aug. 20221 Min. Lesezeit
Von der Freude Yoga zu unterrichten
Wie fühlt es sich an, nach vielen Jahren des Unterrichtens, Yogastunden zu geben. Unsere Yogalehrerinnen Ausbildung gibt dir die Möglichkeit
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Stephanie
8. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Was ist so besonders am Yoga Unterricht mit alten und/ oder blinden Menschen!?
Yoga können wir in jedem Alter praktizieren. Und besonders, wenn wir älter werden, hilft und unterstützt uns Yoga.
57 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
8. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Wie dir Yoga Asanas helfen, Kraft aufzubauen!
Mit der Wahl deiner Yoga Asanas kannst du signifikant Einfluss darauf nehmen ein kräftiges Muskelgerüst aufzubauen und zu erhalten.
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Monique
23. Mai 20222 Min. Lesezeit
Forever young mit Yoga!?
Regelmäßige Yogapraxis hat zahlreiche Vorteile. Yoga steigert Balance, Beweglichkeit und Kraft
auf körperlicher, sowie geistiger Ebene.
37 Ansichten0 Kommentare
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