Die Wirkungen des Kopfstandes sind unglaublich vielfältig. Er wirkt verjüngend. Er wirkt sich positiv auf unser Gleichgewicht, die...

Halasana - der Pflug und seine Wirkung. Körperliche Ebene Fördert die Flexibilität des ganzen Körpers (besondere Dehnung der Rücken-/...