Stephanie
Yoga für Kinder - den natürlichen Zustand erhalten
Dass Yoga dir gut tut, spürst du bereits beim Praktizieren auf der Matte. Dein Nervensystem beruhigt sich, deine Konzentration auf die...
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Monique
- 26. Feb.
- 3 Min.
Achtsame (An-) Sprache in der Yogastunde
„Eine gute Yogastunde steht und fällt mit dem Yogalehrenden.“ Diese Aussage hören wir im Austausch mit Yogaschüler:innen häufig. Aber was...
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jensneumanny
- 23. Aug. 2022
- 1 Min.
Von der Freude Yoga zu unterrichten
Wie fühlt es sich an, nach vielen Jahren des Unterrichtens, Yogastunden zu geben. Unsere Yogalehrerinnen Ausbildung gibt dir die Möglichkeit
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Stephanie
- 8. Aug. 2022
- 2 Min.
Was ist so besonders am Yoga Unterricht mit alten und/ oder blinden Menschen!?
Seit 2012 unterrichte ich wöchentlich Yoga in Senioren Zentren sowie Yoga für sehbehinderte Menschen im Blindenverein Hamburg. Folgende...
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Stephanie
- 8. Aug. 2022
- 2 Min.
Wie dir Yoga Asanas helfen Kraft aufzubauen!
Mit der Wahl deiner Yoga Asanas kannst du signifikant Einfluss darauf nehmen ein kräftiges Muskelgerüst aufzubauen und zu erhalten. Dies...
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Monique
- 23. Mai 2022
- 2 Min.
Forever young mit Yoga!?
Regelmäßige Yogapraxis hat zahlreiche Vorteile. Yoga steigert Balance, Beweglichkeit und Kraft auf körperlicher, sowie geistiger Ebene....
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Stephanie
- 23. März 2022
- 1 Min.
Shirshasana - der Kopfstand
Die Wirkungen des Kopfstandes sind unglaublich vielfältig. Er wirkt verjüngend! Körperlich Er wirkt sich positiv auf unser Gleichgewicht,...
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Stephanie
- 23. März 2022
- 1 Min.
Halasana - der Pflug
Halasana - der Pflug und seine Wirkung. Körperliche Ebene Fördert die Flexibilität des ganzen Körpers (besondere Dehnung der Rücken-/...
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