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Monique
26. Feb. 20233 Min. Lesezeit
Achtsame (An-) Sprache in der Yogastunde
Ein wichtiges Werkzeug für einen Yoga Lehrenden sind fachliche Kompetenz und die Präsenz im Raum und dazu gehört auch die Stimme.
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Monique
23. Mai 20222 Min. Lesezeit
Forever young mit Yoga!?
Regelmäßige Yogapraxis hat zahlreiche Vorteile. Yoga steigert Balance, Beweglichkeit und Kraft
auf körperlicher, sowie geistiger Ebene.
43 Ansichten
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Stephanie
19. Mai 20222 Min. Lesezeit
Was sind eigentlich Mantras und wie wirken sie?
Ein Mantra ist, was zur Befreiung führt, wenn man daran denkt. Ein Mantra hilft den Geist, vor schädlichen Vorstellungen zu schützen.
111 Ansichten
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