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Claudia Just

Ätherische Öle für die sieben Chakren

von Claudia Just, Teilnhmerin Yoga 300 / 2024



Was sind nochmal Chakren?

 

Die sieben Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, in denen Lebensenergie fließt. Wie ein Verteilernetz verbinden sie den physischen Körper mit unserem Energiekörper und beeinflussen so viele Prozesse auf beiden Ebenen. Sie regulieren z.B. den Energiefluss. Sind eines oder mehrere Chakren in Dysbalance, kommt es zu einem Leidensdruck, physisch und / oder mental. Um diese Dysbalancen auszugleichen, bedarf es Feinfühligkeit, Reflexion und Geduld mit dir selbst. Sind deine Chakren in einer Dysbalance, fange am besten von unten (Wurzelchakra) nach oben (Kronenchakra) an, sie zu pflegen und arbeite Chakra für Chakra. Dieser Prozess geht nicht von heute auf morgen, sondern bedarf Zeit und Reflexion. Auf diesem Weg können ätherische Öle eine große Hilfe sein.

 


Ätherische Öle für das erste Chakra, Wurzelchakra – MULADHARA

Das Wurzelchakra steht für Erdung und Balance, Nahrung, Materie, Urvertrauen Stabilität und Selbstvertrauen. Dysbalance äußern sich u.a. in Verlorenheit, Instabilität, Gier, Verlustangst und Anhaftung.

Lokalisierung im Körper: unteres Ende der Wirbelsäule, Beckenboden, Steißbein

Öle

Weihrauch / Frankincense / Myrrhe / Patchouli / Ingwer / Ginger / Vetiver / Zedernholz

 

Ätherische Öle für das zweite Chakra, Sakralchakra - SVADHISTHANA

Das Sakralchakra steht für Lust, Lebensfreude, Genuß, Zeugung, Fruchtbarkeit und Veränderung. Dysbalancen äußern sich u.a. in Scham, Schuldgefühlen, Lustlosigkeit (sexuell).

Lokalisierung im Körper: Spitze vom Kreuzbein, Unterleib

Öle

Jasmin / Ylang-Ylang / Geranium / Cardamom / Neroli / Lavender / Wilde Orange

 

Ätherische Öle für das dritte Chakra, Solaplexuschakra - MANIPURA

Das Solarplexuschakra oder Nabelchakra steht für Selbstwert, Energie, Mut, Selbstbewusstsein und Durchsetzungskraft. Handeln, Tatkraft und Motivation. Dysbalancen äußern sich u.a. in Wut, Zorn, Lügen und Schuldzuweisungen. Lokalisierung im Körper: Bauchnabel bis Solarplexus

Öle

Rosmarin / Zitrone / Bergamotte / Petitgrain / Grapefruit / Zypresse / Zimt

Weihrauch / Frankincense / Nelke

 

Ätherische Öle für das vierte Chakra, Herzchakra - ANAHATA

Das Herzchakra steht für Freude, Glückseligkeit, Zufriedenheit, Leichtigkeit und bedingungslose Liebe, Harmonie, Balance, Mitgefühl und Menschlichkeit. Dysbalancen äußern sich u.a. in Neid, Eifersucht, emotionaler Abhängigkeit und Bedürftigkeit.

Lokalisierung im Körper: Mitte der Brust, auf Höhe des physischen Herzens, zwischen den Schulterblättern

Öle

Rose/ Melisse / Limette / Grapefruit / Neroli / Eukalyptus / Geranie / Majoran

 

Ätherische Öle für das fünfte Chakra, Kehlchakra - VISHUDDHA

Das Kehlchakra kommt täglich sehr viel zum Einsatz. Es steht für Kommunikation, für „unsere Stimme“, Resonanz, Klang, Selbstausdruck und Wahrheit, Offenheit und Authentizität. Dysbalancen äußern sich u.a. in einer heiseren Stimme, in zu viel Reden, keine Stille aushalten können, nicht zu seiner Wahrheit zu stehen. Lokalisierung im Körper: Kehlkopf – Kehle

Öle

Pfefferminze / römische Kamille / Lavendel / Zypresse / Birke / Bergamotte / Teebaum

  

Ätherische Öle für das sechste Chakra, Stirnchakra - AJNA

Das Stirnchakra oder auch das dritte Auge steht für den 6. Sinn, spirituelle Erkenntnis, Intuition, inneres Licht, Visionen, Vorstellungskraft, Klarheit, Verstand, Selbstreflexion und innere Führung. Dysbalancen äußern sich u.a. in einem verurteilenden, kritischen Verstand, mentaler Verwirrung, Verlust der Verbindung zu seinem höheren Selbst und zur eigenen spirituellen Natur.

Lokalisierung im Körper: Punkt zwischen den Augenbrauen, 4cm tief hinter der Stirn, Mittelhirn

Öle

Thymian / Lavendel / Jasmin / Vetiver / Sandelholz / Muskateller / Salbei / Pfefferminz

 

Ätherische Öle für das Kronenchakra - SAHASRARA

Das Kronenchakra steht für die spirituelle Reife, Erleuchtung, Weisheit und Glückseligkeit, Licht, Seelenaufgabe, Mitgefühl mit allen Lebewesen und Gottvertrauen. Dysbalancen äußern sich u.a. in mangelndem Vertrauen in das Leben, Klammern am Ego, innere Leere, Sinnlosigkeit, geistige Verwirrung, Festhalten an Besitz und Angst vor dem Tod.

Lokalisierung im Körper: höchster Punkt des Kopfes, Schädeldach, Kopfkrone und darüber hinaus

Öle

Vetiver / Sandelholz / Rose / Neroli / Weihrauch / Strohblume / Myrrhe

 

Autorin:

Claudia Just

 

Quellen:

dōTERRA / Das Aroma Yoga Handbuch,

Nicole Schröter / In Balance mit Aroma Yoga,

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