Yoga und Sehen - ein starkes Duo

Yoga und Sehen - ein starkes Duo für Harmonie & Klarblick

Erfahre in diesem Highlight Workshop von Silke (Yogalehrerin, Heilpraktikerin) & Alexandra (Optikerin, Sehtrainerin)

wie stark die Verbindung von Bewegung und Sehen dein Wohlbefinden steigert!

Die Kombination von Yoga und Sehtraining ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Regulation deines vegetativen Nervensystems.

Durch das Zusammenführen von Körperbewegungen mit gezielten Sehübungen können neue neuronale Vernetzungen entstehen, die deine Hirnintegration fördern. Dies führt zu einer Harmonisierung deines Nervensystems, fördert die Verbindung zwischen deinem Denken und Fühlen und steigert so deine Fähigkeit zur Achtsamkeit.

Inhalte der Fortbildung

Dieser Workshop geht auf die verschiedenen Facetten zum Thema Sehen ein und vermittelt viel Wissenswertes rund um dieses Thema. Praktische Seh-Übungen werden mit Yoga Asanas verbunden, denn Körperarbeit hat viel mit dem Sehen und der Sehfähigkeit zu tun. Das kannst du als TeilnehmerIn dieses Workshops direkt erfahren und du bekommst zudem einen guten Werkzeugkoffer, um deine eigene Sehfähigkeit zu erhalten und/oder zu verbessern.

Für wen?

• Für YogalehrerInnen & interessierte Praktizierende

Wann?

• Sonntag, 12.11.23  14:00 - 17:00

Kosten?

• €69.-

Mehr Infos zu Silke findest du hier

Mehr Infos zu Alexandra findest du hier