Fr., 26. Aug. | Hamburg

Pränatal Yoga

Ein Wochenende mit Stefanie Weyrauch. Diese Fortbildung richtet sich an alle, die Yoga in der Schwangerschaft unterrichten möchten und die Freude daran haben, Frauen in dieser besonderen Zeit ihres Lebens mit Yoga zu unterstützen und zu begleiten.
Pränatal Yoga

Zeit & Ort

26. Aug. 2022, 18:30 – 28. Aug. 2022, 17:00
Hamburg, Ahoi Yoga Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

Inhalt & Kosten

INHALTE DER PRÄNATAL YOGA FORTBILDUNG

  • Die wichtigsten Do’s und Don’ts beim Yoga in der Schwangerschaft
  • Besonderheiten in der Schwangerschaft und in den Trimestern
  • Sinnvoller Aufbau und Ablauf einer Yogastunde für Schwangere
  • Fertige ausführliche Stundenkonzepte für einen 10-wöchigen festen Kurs
  • Erstellen einer eigenen Pränatal Yogastunde in Gruppenarbeit
  • Passende Atemübungen sowie Tönen für Schwangere
  • Geburtsvorbereitende Yogaübungen
  • Kraft und Stärke durch Affirmationen und Meditationen
  • Übungen gegen Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlagerungen
  • Einsatz unterschiedlicher Hilfsmittel beim Pränatal Yoga
  • Verschiedene Entspannungstechniken sowie Yoga Nidra für Schwangere
  • Marketing- und Social Media Tipps für deinen Pränatal Yogakurs

Kosten der Einzelfortbildung: € 449.- (Frühbucher 3 Monate vor Beginn € 398.-)

Kosten für alle 3 Fortbildungen mit Stefanie: € 1150.- (Frühbucher € 1050.-)

Stefanie Weyrauch ist seit über 10 Jahren Yogalehrerin (E-RYT 500h nach AYA) und selbst zweifache Mama. Sie liebt es Frauen in der Zeitspanne von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis hin zum Familienyoga zu begleiten. Sie bildet seit  nunmehr über 6 Jahren Kinderyogalehrer sowie Pränatal-, Mama Baby Yoga und Postnatal Yogalehrer deutschlandweit aus. Seit 20 Jahren beschäftigt sie sich mit Yoga und Meditation. Sie teilt von Herzen gerne ihre Leidenschaft für Yoga und ihre persönlichen Erfahrungen für ihre Spezialgebiete. Dabei mögen ihre Teilnehmer, dass sie stets ein Lächeln für sie hat und sie mit ihrer positiven Art in den praxisnahen Ausbildungen begeistert.

www.yogastern.com