Fr., 23. Sept. | Hamburg

Postnatal Yoga

Ein Wochenende mit Stefanie Weihrauch. Diese Fortbildung richtet sich an alle, die Frauen nach der Schwangerschaft mit Yoga unterstützen möchten.
Postnatal Yoga

Zeit & Ort

23. Sept. 2022, 17:30 – 25. Sept. 2022, 17:00
Hamburg, Ahoi Yoga, Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

Inhalt & Kosten

INHALTE DER POSTNATAL YOGA FORTBILDUNG 

  • Emphatischer Umgang mit frisch gebackenen Mamas
  • Die drei Schichten des Beckenbodens
  • Besonderheiten der Rectus Diastase
  • Yoga-Asanas, die gestresste Mamas stärken
  • Stundenkonzepte für einen 5-wöchigen Postnatal-Yogakurs
  • Sequencing einer Yogastunde zur Rückbildung
  • Entspannungstechniken für unruhige Mütter
  • Der richtige Einsatz von Hilfsmitteln beim Postnatal-Yoga
  • Marketing & Social Media Tipps für deinen Postnatal-Yogakurs

Kosten der Einzelfortbildung: € 449.- (Frühbucher 3 Monate vor Beginn € 398.-)

Kosten für alle 3 Fortbildungen mit Stefanie: € 1150.- (Frühbucher € 1050.-)

Stefanie Weyrauch ist seit über 10 Jahren Yogalehrerin (E-RYT 500h nach AYA) und selbst zweifache Mama. Sie liebt es Frauen in der Zeitspanne von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis hin zum Familienyoga zu begleiten. Sie bildet seit  nunmehr über 6 Jahren Kinderyogalehrer sowie Pränatal-, Mama Baby Yoga und Postnatal Yogalehrer deutschlandweit aus. Seit 20 Jahren beschäftigt sie sich mit Yoga und Meditation. Sie teilt von Herzen gerne ihre Leidenschaft für Yoga und ihre persönlichen Erfahrungen für ihre Spezialgebiete. Dabei mögen ihre Teilnehmer, dass sie stets ein Lächeln für sie hat und sie mit ihrer positiven Art in den praxisnahen Ausbildungen begeistert.

www.yogastern.com