YOGA 200 ist eine kraftvolle und transformative Fortbildungsreihe für Yogalehrende, mit der du deine Inspiration und deine Lehrfähigkeiten stärkst. Sie besteht aus sieben unterschiedlichen Modulen und ist nur als Ganzes buchbar.

Wir zertifizieren diese Fortbildungsreihe mit 200h.

Rahmen der Ausbildung

Jedes Wochenende beinhaltet täglich: 1 Stunde Meditation / 1 Stunde Pranayama / 90 Minuten Asanapraxis

In 7ten Modul finden die Abschluss-Workshops mit ausgewähltem Thema der Schülerinnen und Schüler statt.

Unsere Module

1. Yoga & ausgerichtete Asanas - die Kunst der verbalen Assistenz mit Pauline

Vertiefung anatomischer Prinzipien / Ausrichtung anhand von Asanas / klare, prägnante, sichere Hinweise geben
31. August – 01. September 2024

2. Yoga & healing advanced Hands On mit Pauline & Jens

Philosophie der Berührung / Qualität von Berührung / dynamische Assistenzen Hands On für liegende und stehende Asanas
12. – 13. Oktober 2024

3. Yoga & vertiefte Selbsterfahrung mit Stephanie

Wer bin ich? / Wo stehe ich? Aufstellungsarbeit der Chakren und der 5 Hüllen / Innere Kind Arbeit / Authentizität: Wo liegen meine individuellen Stärken & Schwächen
23. – 24. November 2024

4. Yoga & advanced sequencing mit Pauline

Kreiere sinnstiftende Flows für AnfängerInnen bis Fortgeschrittene / lerne, in welcher Verbindung von Asanas das Fließen entsteht, welches in die Stille führt (panta rhei)
14. – 15. Dezember 2024

5. Yoga bei spezifischen körperlichen Einschränkungen mit Pauline

Vertiefe deine Kenntnisse und deinen Umgang mit häufigen Dysfunktionen und lerne souverän, sicher und individuell auf die Bedürfnisse und Einschränkungen deiner SchülerInnen einzugehen / Yoga auf dem Stuhl
22. – 23. Februar 2025

6. Yoga & Meditation & advanced Pranayama mit Britta & Stephanie

Breathwork / Meditation / Nutzung der Bhandas
22. – 23. März 2025

7. Yoga & Homebody / nach Hause kommen mit Britta & Pauline

Techniken für Embodiment / Stressregulation / Vertiefung Nervensystem / Restorative Yoga / Yoga Nidra / MBSR
26. – 27. April 2025

Zeiten Sa 09:00 - 19:00 / So 09:00 – 19:00

Kosten

2500.- bei Anmeldung bis Ende Februar 2024

2750.- ab März 2024

Ort

Ein-Raum Hamburg, Karolinenstraße 9, Hinterhof, 1.OG, 20357 Hamburg

Dauer

August 2024 bis April 2025

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